{"id":1,"date":"2022-06-06T12:13:24","date_gmt":"2022-06-06T12:13:24","guid":{"rendered":"https:\/\/mafersadesigns.es\/formacion\/?p=1"},"modified":"2022-06-07T12:21:54","modified_gmt":"2022-06-07T12:21:54","slug":"igualdad-laboral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mafersadesigns.es\/formacion\/index.php\/2022\/06\/06\/igualdad-laboral\/","title":{"rendered":"12 exemplos de machismo no traballo que quiz\u00e1 che soen"},"content":{"rendered":"\n

O machismo no traballo<\/strong> pode producirse de moitas maneiras que deben corrixirse para favorecer unha realidade profesional xusta para mill\u00f3ns de mulleres.<\/strong> Tr\u00e1tase de situaci\u00f3ns desfavorables que impactan negativamente na produtividade das empresas<\/strong> porque te\u00f1en un impacto negativo no benestar psicol\u00f3xico das mulleres. Vexamos alg\u00fans exemplos.<\/p>\n\n\n\n

12 exemplos de machismo no traballo<\/h2>\n\n\n\n

1. Inhibir a mi\u00f1a participaci\u00f3n porque son a \u00fanica muller<\/h3>\n\n\n\n

Participar non sempre \u00e9 f\u00e1cil, especialmente si pert\u00e9ncese a unha minor\u00eda<\/strong>. Isto pode pasarlles a algunhas mulleres en contornas onde a maior\u00eda ou todos os compa\u00f1eiros son homes: poden sentirse invisibilizadas, anticipar que non ser\u00e1n tidas en conta<\/strong> ou presupor que as s\u00faas ideas non son valiosas e non vale a pena esforzarse por expolas. <\/p>\n\n\n\n

Ser a \u00fanica muller na sala non \u00e9 un exemplo de machismo no traballo, pero establecer un clima laboral de masculinidade avasalladora<\/strong> si pode selo. Non \u00e9 f\u00e1cil transcender as sensaci\u00f3ns que iso provoca, pero elas deben darse m\u00e1is cr\u00e9dito, darse a si mesmas a oportunidade de ser escoitadas<\/strong> e non presupor que -porque as s\u00faas ideas se refuguen ou se ouzan menos- a s\u00faa actitude proactiva e creativa pasa desapercibida. <\/p>\n\n\n\n

\"machismo<\/figure>\n\n\n\n

2. Teito de cristal<\/h3>\n\n\n\n

Para algunhas mulleres o teito de cristal<\/strong> \u00e9 unha realidade demostrada polos feitos. Isto xera unha sensaci\u00f3n de indefensi\u00f3n aprendida<\/strong>, alimentada pola falta de referentes. <\/p>\n\n\n\n

Ning\u00fan teito de cristal rompe crendo que non se pode romper de ningunha maneira. Hai que buscar alianzas, sinalar os prexu\u00edzos deste fen\u00f3meno para traballadoras e empresas <\/strong>e demostrar con feitos, asertividad e persuasi\u00f3n<\/strong> que unha \u00e9 unha candidata v\u00e1lida para o que est\u00e1 a solicitar. <\/p>\n\n\n\n

No teito de cristal hai realidades indiscutibles pero tam\u00e9n hai crenzas que o fortalecen<\/strong>. Hai que tomar conciencia destas crenzas r\u00edxidas que inhiben a acci\u00f3n e fan \u00e1 muller caer na desesperanza. Non \u00e9 que te\u00f1a que exporse combater ela soa todo o machismo laboral do mundo, pero si exporse como vai afrontar as dificultades que atope alimentando unha esperanza realista<\/strong>, crendo nas s\u00faas posibilidades e lembrando que, si non progresa nesta empresa, hai outras posibilidades de promoci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

3. Culpabilidade das nais que traballan <\/h3>\n\n\n\n

Sentir culpa tampouco \u00e9 un exemplo de machismo no traballo, pero o machismo no traballo pode dar lugar a remorsos m\u00e1is intensos do que deber\u00edan ser<\/strong>. Cando temos fillos, \u00e9 habitual que nos desbasta separarnos deles para retomar o noso traballo ou sentir que lles roubamos demasiado tempo para dedicalo \u00e1s nosas carreiras profesionais. No caso das mulleres este remorso pode intensificarse<\/strong>, xa que tradicionalmente atrib\u00faeselles m\u00e1is responsabilidade (e obrigaci\u00f3n de sacrificios) que aos homes sobre o coidado e atenci\u00f3n aos fillos.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Esta atribuci\u00f3n ser\u00eda un exemplo de machismo no traballo e xera un enorme malestar nelas<\/strong>, en forma de culpa e de frustraci\u00f3n. Neste fen\u00f3meno infl\u00faen moito as crenzas aprendidas sobre como prosperar no profesional est\u00e1 rifado con ser unha boa nai<\/strong>, ou que m\u00e1is cantidade de tempo equivale a m\u00e1is calidade de atenci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

Para combater este foco de machismo no traballo \u00e9 importante non sobredimensionar a presunta desatenci\u00f3n aos fillos <\/strong>ou a influencia do noso traballo no seu benestar. Hai que lembrar que, normalmente, elas non son as \u00fanicas responsables dos fillos e que \u00e9 m\u00e1is importante a calidade que a cantidade de atenci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

\u00c9 bo que de cando en vez nos expo\u00f1amos si coidamos suficientemente ben aos nosos fillos<\/strong>. Con todo, esa autocr\u00edtica debe ser sa, non unha tiran\u00eda que converte porque si en malas nais a quen desexan implicarse intensamente nas s\u00faas carreiras profesionais. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

4. Mansplaining ou infantilizaci\u00f3n da muller<\/h3>\n\n\n\n

Por algunha raz\u00f3n, hai homes que pensan que as mulleres non est\u00e1n preparadas para entender \u00e1 primeira alg\u00fans asuntos, ou non as consideran persoas adultas e perspicaces.<\/strong> Isto l\u00e9vaos ao que se co\u00f1ece como \u201cmansplaining\u201d<\/strong>, unha actitude paternalista e condescendiente do home cara \u00e1 muller ao darlle unha explicaci\u00f3n e que constit\u00fae un exemplo de machismo no traballo. <\/p>\n\n\n\n

Si isto, ademais, faise diante doutros compa\u00f1eiros ou superiores, \u00e9 nefasto para as boas relaci\u00f3ns, a autoestima da empregada<\/strong> e a construci\u00f3n ante outros da s\u00faa boa reputaci\u00f3n como traballadora.<\/p>\n\n\n\n

Polo que respecta a ela, \u00e9 importante que, sen caer en paranoias, detecte isto<\/strong> e lembre ao seu interlocutor que ela pode entender calquera cousa que se lle explique ben e pode responsabilizarse de moitos asuntos: non \u00e9 necesario que lla protexa\u201d de certas complexidades <\/strong>nin que lla trate con menos seriedade que aos seus compa\u00f1eiros homes ou de m\u00e1is idade. <\/p>\n\n\n\n

5. Acoso sexual no traballo<\/h3>\n\n\n\n

\u00c9 un abuso consistente en manifestaci\u00f3ns verbais ou f\u00edsicas de car\u00e1cter sexual<\/strong> que intimidan, ofenden, denigran ou presionan \u00e1 persoa que o sofre, sendo esta unha muller con m\u00e1is frecuencia que un home, polo que ser\u00eda un dos exemplos m\u00e1is agresivos de machismo no traballo. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Estas situaci\u00f3ns xeran moita ansiedade, fan que o espazo de traballo non sexa un lugar seguro<\/strong> (nin f\u00edsica nin emocionalmente) e afectan o rendemento da persoa e ao seu compromiso coa empresa.<\/p>\n\n\n\n

As v\u00edtimas de acoso sexual deben lembrar que elas non son causantes dese acoso, deben tentar reunir -si hainas- as probas da situaci\u00f3n, asesorarse co departamento de RRHH e legal das s\u00faas empresas (e externo)<\/strong> sobre cal \u00e9 a mellor maneira de protexerse dunha situaci\u00f3n as\u00ed.  <\/p>\n\n\n\n

6. Xulgar pola vestimenta ou o aspecto en xeral<\/h3>\n\n\n\n

Cando ou aspecto delas conv\u00e9rtese en tema de conversaci\u00f3n recorrente<\/strong> en comparaci\u00f3n co deles, ou foco est\u00e1 sempre colocado en como van elas pero non en como traballan, mesmo a\u00ednda que sexa con opini\u00f3ns favorables sobre ou seu aspecto. <\/p>\n\n\n\n

Poden aparecer ent\u00f3n prexu\u00edzos sobre que tipo de persoa \u00e9 ou que rendemento pode ofrecer<\/strong> a partir de cuesti\u00f3ns que nada te\u00f1en que ver co talento. Nelas pode aparecer a sensaci\u00f3n de sentirse cuestionadas dunha maneira inadecuada, ou a tentaci\u00f3n de non desenvolverse con naturalidade por medo a ser consideradas erroneamente<\/strong> no profesional. <\/p>\n\n\n\n

Sempre que a indumentaria ou o aspecto sexan adecuados para a tarefa a desempe\u00f1ar, non hai nada de malo en lucir un estilo persoal. Unha vez m\u00e1is, hai que combater o machismo no traballo tirando de asertividad para autoafirmarse, con liberdade e naturalidade<\/strong>, relativizando os xu\u00edzos que se reciben e tomando distancia respecto deles.  <\/p>\n\n\n\n

7. Discriminaci\u00f3n nos procesos de selecci\u00f3n.<\/h3>\n\n\n\n

En moitos procesos de selecci\u00f3n s\u00e9guese percibindo a moitas mulleres como peores candidatas por prexu\u00edzos sobre o seu car\u00e1cter<\/strong> ou sobre canto rendemento restaralles a familia que te\u00f1en ou formar\u00e1n. <\/p>\n\n\n\n

Este exemplo de machismo no traballo \u00e9 prexudicial para a empresa, por o talento que deixa de incorporar<\/strong>. Tam\u00e9n afecta \u00e1 autoestima e ao estado de \u00e1nimo de moitas candidatas: ademais de percibirse como menos v\u00e1lidas, ou sentir que te\u00f1en que contestar a preguntas invasivas<\/strong>, te\u00f1en que facer malabarismos ao comunicarse para poder convencer da s\u00faa solvencia. <\/p>\n\n\n\n

Cando se vai a afrontar unha entrevista de traballo \u00e9 importante preparar ben posibles respostas a este tipo de cuesti\u00f3ns<\/strong> e adestrar a habilidade para redirixir a conversaci\u00f3n aos talentos e logros, transmitindo seguridade e confianza.<\/p>\n\n\n\n

Si a decisi\u00f3n est\u00e1 tomada de antem\u00e1n non hai moito que facer, e sempre queda unha reflexi\u00f3n: quiz\u00e1 non quero pertencer a unha empresa que trata as\u00ed \u00e1s mulleres<\/strong> e que sempre tentar\u00e1 impedir que eu ascenda si consigo entrar. <\/p>\n\n\n\n

8. O embarazo como ameaza profesional<\/h3>\n\n\n\n

Ter medo a comunicar \u00e1 empresa que est\u00e1s embarazada ou medo a non poder avanzar na t\u00faa carreira ao quedarche embarazada<\/strong> poden ter detr\u00e1s unha situaci\u00f3n de machismo no traballo<\/p>\n\n\n\n

Unha empresa que funciona de maneira \u00f3ptima non ve como un problema o que as s\u00faas traballadoras te\u00f1an fillos<\/strong>. Con todo, non todas as empresas funcionan as\u00ed e moitas mulleres temen o momento de comunicar que son nais, ou que o van a ser.<\/p>\n\n\n\n

Cando nos d\u00e1 medo comunicarlle a algu\u00e9n algo que, en teor\u00eda, non \u00e9 un problema, \u00e9 que hai un problema na relaci\u00f3n<\/strong>: non temos a confianza suficiente e sent\u00edmonos ameazados por a  posible reacci\u00f3n do outro. O mesmo sucede na relaci\u00f3n coas nosas empresas: hai moita desconfianza<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

O medo bloquea, imp\u00falsanos a fuxir e a escondernos. Iso pode estar ben como primeiro paso ante un perigo pero, como queda a vinculaci\u00f3n entre a empresa e a traballadora? <\/strong>Que di ese medo da maneira en que a traballadora percibe \u00e1 empresa? Nada bo.<\/p>\n\n\n\n

9. Atender \u00e1 familia: dobre xornada<\/h3>\n\n\n\n

A\u00ednda que algunhas familias organ\u00edzanse bastante ben, hai labores de atenci\u00f3n a familiares que recaen con maior intensidade sobre as mulleres que sobre os homes<\/strong>. Isto dificulta a moitas mulleres a conciliaci\u00f3n entre a vida dentro do traballo e a vida f\u00f3ra, as estresa e fai que sentan utilizadas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

As decisi\u00f3ns sobre quen se encarga m\u00e1is destas cuesti\u00f3ns est\u00e1n moi condicionadas pola dispo\u00f1ibilidade e a mobilidade. Con todo, tam\u00e9n caemos en rutinas, asumimos automaticamente responsabilidades que poderiamos repartir mellor<\/strong>, atribu\u00edmonos responsabilidades que non nos tocan ou sacrificamos o noso tempo para que outros vivan m\u00e1is tranquilos. <\/p>\n\n\n\n

Cada familia fai o que pode pero non hai que levar a casa o machismo no traballo sen\u00f3n coidar os equilibrios, facendo valer o noso tempo ao mesmo nivel que o dos demais <\/strong>e defendendo unha corresponsabilidade que evite sobrecargas f\u00edsicas e psicol\u00f3xicas. <\/p>\n\n\n\n

10. Exceso de \u201cmasculinidade t\u00f3xica\u201d nas pre-reuni\u00f3ns<\/h3>\n\n\n\n

Nos momentos previos a unha reuni\u00f3n, ou durante a mesma, por exemplo con clientes externos homes, x\u00e9rase un ambiente exclu\u00ednte, a partir de temas de conversaci\u00f3n presuntamente \u201cde t\u00edos\u201d<\/strong> que deixan f\u00f3ra \u00e1s mulleres, ou o pretenden. Cr\u00e9ase unha empat\u00eda previa co home e, de maneira sutil, a muller queda nun plano secundario antes mesmo de empezar a reuni\u00f3n. Isto d\u00e1 a impresi\u00f3n de que a muller \u00e9 unha subordinada do seu compa\u00f1eiro<\/strong> -cando quiz\u00e1 non \u00e9 as\u00ed- e que est\u00e1 a\u00ed s\u00f3 de apoio.<\/p>\n\n\n\n

\"machismo<\/figure>\n\n\n\n

\u00c9 importante preparar as reuni\u00f3ns, acordando a participaci\u00f3n de cada un. Si \u00e9 necesario, podemos indicar aos nosos compa\u00f1eiros que certos comentarios ou actitudes \u00e9 mellor deixalos fose e adoptar un rexistro puramente profesional. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

11. Necesidade de xustificar os logros m\u00e1is que un home<\/h3>\n\n\n\n

En certos contextos laborais, a explicaci\u00f3n sobre os logros profesionais das mulleres<\/strong> relaci\u00f3nase con todo tipo de escusas menos cos seus m\u00e9ritos: con elas t\u00e9ndese a pensar m\u00e1is que con eles o \u201cque far\u00eda para chegar a ese posto\u201d. Claro exemplo de machismo no traballo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Isto xera desconfianza na traballadora, a quen non se atrib\u00fae a autoridade que merece, dado que non se cre na s\u00faa val\u00eda para estar onde est\u00e1. \u00c1s veces \u00e9 a envexa o que est\u00e1 por baixo destas interpretaci\u00f3ns: o clima laboral est\u00e1 tocado<\/strong><\/p>\n\n\n\n

As mulleres non deben gastar a s\u00faa enerx\u00eda en deconstruir os prexu\u00edzos dos compa\u00f1eiros<\/strong>, d\u00e1ndolles explicaci\u00f3ns que non necesitan ou pedindo perd\u00f3n por ascender. Son a traballadora e os seus superiores quen co\u00f1ecen por que se produce un premio ou unha promoci\u00f3n<\/strong>, e o tempo demostrar\u00e1 por si s\u00f3 o acertado desa decisi\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

12. Brecha salarial de x\u00e9nero<\/h3>\n\n\n\n

Moitas persoas te\u00f1en certos conflitos \u00e1 hora de negociar os seus honorarios, xa que non dan ao seu traballo o valor que merece<\/strong>, ou anticipan que pedir unha determinada cifra ser\u00e1 mal considerado. \u00c1s veces est\u00e1n pouco actualizadas respecto ao rango salarial do seu traballo. <\/p>\n\n\n\n

\u00c9 dif\u00edcil saber de certo si os compa\u00f1eiros homes est\u00e1n a cobrar m\u00e1is ou menos que elas polo mesmo traballo: a xente \u00e9 moi reservada cos seus salarios<\/strong>. Ao final, o machismo no traballo fortalece nelas a crenza de que o seu traballo non vale tanto como pensaban, ou si pero non ten sentido reivindicalo. Aparecen ent\u00f3n a frustraci\u00f3n e insatisfacci\u00f3n<\/strong> ou, como \u201cvinganza\u201d, o non ofrecer un rendemento \u00f3ptimo (por non sentirse ben pagas). Isto ao final v\u00f3lvese na s\u00faa contra, porque prexudica \u00e1 s\u00faa imaxe e non ofrece motivos para pagarlles m\u00e1is.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 importante contar con informaci\u00f3n actualizada sobre que salario ser\u00eda de verdade razoable para un determinado traballo<\/strong> e crer de verdade que unha o merece, en funci\u00f3n da responsabilidade que asume, a s\u00faa antig\u00fcidade na empresa e o seu talento.<\/p>\n\n\n\n

Informarse sobre a situaci\u00f3n noutras empresas do sector pode axudar a calibrar canto esixir na pr\u00f3xima revisi\u00f3n salarial<\/strong>. Tam\u00e9n ser\u00e1 necesario adestrar habilidades para defender a nosa postura e ter a fortaleza suficiente para indicar que rendemento creemos adecuado en funci\u00f3n do salario que se nos ofrece. <\/p>\n\n\n\n

Non o deixes para ma\u00f1\u00e1: a sa\u00fade importa hoxe<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O machismo no traballo pode producirse de moitas maneiras que deben corrixirse para favorecer unha realidade profesional xusta para mill\u00f3ns …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":218,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-1","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-igualdade"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mafersadesigns.es\/formacion\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mafersadesigns.es\/formacion\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mafersadesigns.es\/formacion\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mafersadesigns.es\/formacion\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mafersadesigns.es\/formacion\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/mafersadesigns.es\/formacion\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":219,"href":"https:\/\/mafersadesigns.es\/formacion\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1\/revisions\/219"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mafersadesigns.es\/formacion\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/218"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mafersadesigns.es\/formacion\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mafersadesigns.es\/formacion\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mafersadesigns.es\/formacion\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}