{"id":51,"date":"2022-06-06T12:47:52","date_gmt":"2022-06-06T12:47:52","guid":{"rendered":"https:\/\/mafersadesigns.es\/formacion\/?p=51"},"modified":"2022-06-07T12:40:55","modified_gmt":"2022-06-07T12:40:55","slug":"bienestar-emocional-en-la-empresa-por-que-es-imprescindible","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mafersadesigns.es\/formacion\/index.php\/2022\/06\/06\/bienestar-emocional-en-la-empresa-por-que-es-imprescindible\/","title":{"rendered":"Benestar emocional na empresa: por que \u00e9 imprescindible?"},"content":{"rendered":"\n

Coidar o benestar emocional na empresa<\/strong> deber\u00eda ser unha prioridade para calquera organizaci\u00f3n, independentemente do seu tama\u00f1o, a s\u00faa misi\u00f3n e o seu prop\u00f3sito corporativo. De feito, aquelas que contan con persoais numerosos e unha cultura empresarial <\/strong>amplamente desenvolvida te\u00f1en unha especial responsabilidade niso, pola cantidade de persoas nas que infl\u00faen para ben e para mal a trav\u00e9s dos seus diferentes procesos.  <\/p>\n\n\n\n

Coidar o benestar emocional no traballo non debe ser unha cuesti\u00f3n de improvisaci\u00f3n nin de dar por feito que xa se est\u00e1 facendo,<\/strong> a\u00ednda que daquela ningu\u00e9n na compa\u00f1\u00eda saiba explicar ben como. Ao contrario, pode levar a cabo a trav\u00e9s de programas especiais de benestar emocional para empresas <\/strong>facilitados por psic\u00f3logos profesionais.<\/p>\n\n\n\n

Como mellorar o benestar emocional no traballo<\/h2>\n\n\n\n

O benestar emocional na empresa <\/strong>\u00e9 un dos grandes retos das organizaci\u00f3ns. Cada fase do ciclo vital dunha empresa ten os seus desaf\u00edos a nivel psicosocial<\/strong>. Isto vale cando falamos dunha multinacional con cen anos de antig\u00fcidade e cando nos referimos a unha startup cuxo equipo non sobrepasa os dedos dunha man.<\/p>\n\n\n\n

Nacer, situarse, constru\u00edr a marca, vencer as primeiras crises, superar roldas de financiamento, expandirse\u2026 Todos eles son fitos diferentes que van aparecendo na evoluci\u00f3n da compa\u00f1\u00eda <\/strong>e que po\u00f1en a proba a capacidade do seu capital humano para adaptarse \u00e1s demandas de cada momento. <\/p>\n\n\n\n

\"bienestar<\/figure>\n\n\n\n

Ningunha compa\u00f1\u00eda, por poderosa que sexa, ten o seu futuro asegurado coma se, unha vez alcanzado o \u00e9xito, este xerase unha inercia m\u00e1xica <\/strong>para que as organizaci\u00f3ns mant\u00e9\u00f1anse nese nivel. As grandes empresas dispo\u00f1en dunha gran cantidade de recursos financeiros pero tam\u00e9n dun complexo armaz\u00f3n de intereses que \u00e1s veces custa coordinar. <\/strong>Ademais, contan cunha marca co\u00f1ecida cuxa reputaci\u00f3n necesitan manter custe o que custe. Sobre todo, est\u00e1n sostidas por un ex\u00e9rcito de empregados cuxo benestar emocional no traballo hai que coidar <\/strong>cada d\u00eda para que o rendemento non decaia nin un minuto e a produtividade poida ser non s\u00f3 suficiente nun momento dado, sen\u00f3n tam\u00e9n sostible en termos humanos. <\/p>\n\n\n\n

No entanto, a tensi\u00f3n, a ansiedade, o medo, os conflitos interpersoais, a frustraci\u00f3n ou os erros cometidos ao liderar un equipo<\/strong> non son patrimonio exclusivo dun determinado tipo de organizaci\u00f3n: existen ao comezo, no medio e no final, non importa canto creza a compa\u00f1\u00eda. <\/p>\n\n\n\n

Por iso resulta tan eficiente contar cun programa de asesoramento personalizado <\/strong>para os seus managers de recursos humanos e dispor dunha estratexia de prevenci\u00f3n de posibles problemas de sa\u00fade mental <\/strong>para coidar do benestar emocional na empresa.<\/p>\n\n\n\n

Precisamente, grazas ao programa de benestar emocional para empresas<\/strong> dese\u00f1ado polo equipo de psic\u00f3logos expertos en sa\u00fade laboral, as compa\u00f1\u00edas xa poden fomentar de maneira ordenada e baseada en datos o benestar dos seus traballadores.<\/p>\n\n\n\n

Tal e como demostra a evidencia, iso sempre ser\u00e1 moito m\u00e1is rendible en termos econ\u00f3micos para a compa\u00f1\u00eda que facer fronte \u00e1 deterioraci\u00f3n da sa\u00fade mental <\/strong>do equipo cando se produza.  <\/p>\n\n\n\n

Entender o plan de benestar emocional na empresa<\/h3>\n\n\n\n

A tensi\u00f3n dos comezos, os tropezos de principiante, a multitarefa derivada da escaseza de persoal,<\/strong> a descompensaci\u00f3n entre alegr\u00edas e frustraci\u00f3ns, poboan a traves\u00eda do deserto de moitas pequenas e medianas empresas.<\/strong> Cando non dispo\u00f1en dun plan de coidado do benestar emocional <\/strong>dos seus traballadores, baseado en datos e acompa\u00f1ado por psic\u00f3logos profesionais, o clima laboral res\u00e9ntese m\u00e1is do necesario,<\/strong> afectando negativamente \u00e1 produtividade.<\/p>\n\n\n\n

As pequenas e medianas empresas tam\u00e9n adoitan ter recursos materiais escasos. <\/strong>No entanto, dispo\u00f1en de m\u00e1is facilidade para executar procesos flexibles<\/strong> e \u00e1xiles, en comparaci\u00f3n co movemento mastod\u00f3ntico dunha gran corporaci\u00f3n. Por tanto, os retos dentro dunha pequena ou mediana empresa pasan por compensar a carencia material co brillo do humano.<\/strong> Iso si, sabendo que o brillo non salgue s\u00f3: d\u00e9bese sacar coidando e pu\u00edndo cada d\u00eda a superficie segundo as impurezas naturais vaian aparecendo.<\/p>\n\n\n\n

Para lograr que a potencia humana compense \u00e1 escaseza material, as empresas deben incorporar ao seu funcionamento o coidado do benestar emocional <\/strong>das persoas que as forman. Con que enfoque? Desde logo non como parte dunha suposta cultura empresarial abstracta, sen\u00f3n como un medio concreto de implicar a esas persoas no desenvolvemento da compa\u00f1\u00eda. <\/strong>E, por suposto, entend\u00e9ndoo como a ferramenta m\u00e1is poderosa para mellorar a produtividade laboral.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Como explicamos, logralo ten que partir dos bos gallos da \u00e1rea directiva, pero eses bos gallos nunca van ser suficientes para fomentar un adecuado benestar emocional no traballo. Faise necesario concretalas en decisi\u00f3ns e estruturar unha estratexia expl\u00edcita de potenciaci\u00f3n do benestar psicol\u00f3xico <\/strong>desde as primeiras fases evolutivas da empresa. A partir desa estratexia construiranse os procesos de funcionamento m\u00e1is complexos <\/strong>que ir\u00e1n aparecendo no futuro. <\/p>\n\n\n\n

Crecer amodo, coidarse r\u00e1pido<\/h3>\n\n\n\n

Os recentemente chegados ao ecosistema empresarial te\u00f1en unha misi\u00f3n <\/strong>que pon a proba claramente o benestar emocional <\/strong>dos seus persoais: harmonizar a necesidade de crecer rapidamente coas esixencias dunha realidade que as empuxa a crecer lentamente. <\/strong>Para ben e para mal, a vida dunha empresa recentemente nada ten m\u00e1is de imaxinaci\u00f3n <\/strong>sobre o futuro que quere ter que realidade presente. Estas compa\u00f1\u00edas non te\u00f1en pasado, non arrastran unha historia de inercias adquiridas que dan lugar ao temido \u201csempre se fixo as\u00ed\u201d das empresas con m\u00e1is traxectoria. <\/strong>Iso si, afrontan unha enorme incertidume sobre o futuro, e a ansiedade que iso xera debe paliarse con transparencia <\/strong>e claridade na misi\u00f3n dos equipos.<\/p>\n\n\n\n

\"bienestar<\/figure>\n\n\n\n

Benestar emocional para empresas<\/h2>\n\n\n\n

Obxectivo: axudar \u00e1s empresas a que coiden dos seus traballadores dunha maneira c\u00f3moda e, por suposto, acompa\u00f1alas no proceso de constru\u00edr unha cultura corporativa saudable<\/strong> e amable para todos. Para iso, o noso equipo de psic\u00f3logos especializados en benestar laboral <\/strong>creou un programa de benestar emocional para empresas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A trav\u00e9s desta colaboraci\u00f3n, os responsables de recursos humanos <\/strong>poden recibir asesoramento personalizado e baseado en datos <\/strong>sobre como mellorar o benestar psicol\u00f3xico <\/strong>dos seus equipos. Ademais, este programa <\/strong>ofrece aos empregados un servizo global de coidado da s\u00faa sa\u00fade mental <\/strong>estruturado en diferentes niveis de acordo \u00e1s s\u00faas necesidades. <\/p>\n\n\n\n


Que facer para mellorar o benestar emocional no traballo?<\/h2>\n\n\n\n

Seguro que che preguntaches algunha vez cal \u00e9 a importancia do benestar emocional <\/strong>no traballo. E \u00e9 que a sa\u00fade mental na contorna corporativa <\/strong>\u00e9 un tema complexo e existen moitas maneiras de fomentala, as\u00ed como moitos factores que poden po\u00f1ela en risco. Os xefes non son os \u00fanicos responsables do benestar psicol\u00f3xico do seu empregados <\/strong>pero si te\u00f1en un papel importante, a trav\u00e9s da s\u00faa actitude, a s\u00faa conduta e o seu estilo peculiar de liderado <\/strong>no fomento do este benestar. <\/p>\n\n\n\n

A continuaci\u00f3n indic\u00e1mosche dez suxesti\u00f3ns <\/strong>que podes ter en conta para potenciar o benestar emocional no traballo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1. Promove a comunicaci\u00f3n saudable<\/h3>\n\n\n\n

Fala correctamente, detecta posibles malas pr\u00e1cticas canto \u00e1 comunicaci\u00f3n oral e escrita<\/strong> dentro do equipo para mellorar o benestar emocional no traballo. Desde a autenticidade, responsabil\u00edzache de<\/strong> contribu\u00edr a un bo ambiente.<\/strong> Lembra que, a\u00ednda que ti non o notes, a xente f\u00edxase en como entras, como che vas, como falas e que diferenzas fas ao dirixirche a cada persoa do equipo. Non te convertas nun aut\u00f3mata, emprega m\u00e9todos de comunicaci\u00f3n eficientes<\/strong> e non invasivos e escoita activamente aos membros do teu equipo. Escucha, d\u00e1 exemplo e lembra que detr\u00e1s de cada empregado hai unha persoa<\/p>\n\n\n\n

2. Inf\u00f3rmache e f\u00f3rmache<\/h3>\n\n\n\n

Non te conformes coa t\u00faa presunta boa intuici\u00f3n e talento sobre o que \u00e9 ser un bo xefe.<\/strong> F\u00f3rmache acerca de como promover a sa\u00fade psicol\u00f3xica na contorna laboral,<\/strong> cales son os principais factores que a po\u00f1en en risco e como todo isto \u00e9 aplicable ao equipo <\/strong>do que ti es responsable.<\/p>\n\n\n\n

3. Marca uns l\u00edmites claros e asertivos para mellorar o benestar emocional no traballo<\/h3>\n\n\n\n

A trav\u00e9s da t\u00faa comunicaci\u00f3n verbal e non verbal <\/strong>podes marcar uns l\u00edmites agresivos e converterche en algu\u00e9n distante, ou ben uns l\u00edmites protectores para ti e o teu interlocutor que non vos incomoden a ning\u00fan dos dous. Lembra que ti es o responsable do equipo, non podes abusar da t\u00faa autoridade <\/strong>e tampouco permitir que esta sexa menoscabada por un subordinado boicoteador. Tampouco te pases co protagonismo: rep\u00e1rteo.<\/p>\n\n\n\n

4. Sei un bo exemplo<\/h3>\n\n\n\n

Tes a autoridade para esixir a outros aquilo que ti non feixes, <\/strong>pero \u00e9 m\u00e1is probable que o fagan si ven que ti tam\u00e9n o fas. E, o que \u00e9 m\u00e1is importante, \u00e9 mellor para a s\u00faa motivaci\u00f3n laboral e para o seu benestar emocional <\/strong>no traballo, saber que ti che implicas tanto ou m\u00e1is que eles no traballo. Isto vale para ser puntual, dispor de tempo persoal, <\/strong>ir vestido dunha maneira ou outra ou obter privilexios alleos ao cargo de cada un. Non \u00e9 necesario converterse nunha especie de chieff happyness officer, <\/strong>basta con ser un referente de benestar coherente.<\/p>\n\n\n\n

\"bienestar<\/figure>\n\n\n\n

5. Humaniza<\/h3>\n\n\n\n

Lembra que detr\u00e1s dun traballador hai unha persoa. <\/strong>Somos humanos, non m\u00e1quinas. Iso quere dicir que todos temos unha vida \u00e1 marxe do traballo, todos temos d\u00edas bos e malos e todos somos imperfectos.<\/strong> Coida da xente, d\u00e1lles espazo, dem\u00f3stralles que lles escoitas e que tes en conta o que che propo\u00f1en ou o que che piden, a\u00ednda que non sempre poidas satisfacelo. Non abuses das persoas nin lles esixas m\u00e1is al\u00f3 do que \u00e9 obxectivamente xusto<\/strong> xa que iso prexudica o seu benestar<\/strong>, \u00e9 malo para o equipo e a ti tampouco g\u00fastache que os teus propios superiores f\u00e1gano contigo. Non permitas que o traballo vos deshumanice.<\/p>\n\n\n\n

6. Non confundas tranquilidade con benestar emocional no traballo<\/h3>\n\n\n\n

\u00c9 arriscado confiar cegamente nas aparencias <\/strong>e pensar que, porque os membros do teu equipo non se est\u00e1n gritando ou porque est\u00e1n a cumprir coas s\u00faas obrigaci\u00f3ns, senten ben consigo mesmos<\/strong> e entre eles. Non deas por suposto que -porque sorr\u00edn ou asenten \u00e1s t\u00faas propostas- estas par\u00e9cenlles ben: a xente mente si ten boas raz\u00f3ns para iso<\/strong> e tam\u00e9n disimula cando cre que iso \u00e9 o que corresponde. Non te desconectes do teu equipo e tenta rastrexar as s\u00faas necesidades para que non se che pase por alto o verdadeiro clima emocional <\/strong>que se est\u00e1 respirando na oficina. <\/p>\n\n\n\n

7. Fomenta a confianza sendo coherente<\/h3>\n\n\n\n

Non hai nada que dinamite m\u00e1is drasticamente a confianza en algu\u00e9n que contemplar as s\u00faas incoherencias<\/strong>, \u00e9 dicir, as s\u00faas contradici\u00f3ns flagrantes. Doutra banda, tam\u00e9n \u00e9 un erro tentar ga\u00f1ar a confianza dos teus empregados adul\u00e1ndoos, tentando sonsacarles informaci\u00f3n ou, simplemente, dic\u00edndolles o moito que conf\u00edas neles <\/strong>sen que isto manif\u00e9stese en algo concreto. Facelo desta maneira xera incomodidades e susceptibilidades e non contrib\u00fae a forxar relaci\u00f3ns<\/strong> sas entre os membros do equipo. Coida da harmon\u00eda entre o que pensas, o que dis e o que fas. <\/p>\n\n\n\n

8. Sei xeneroso<\/h3>\n\n\n\n

As t\u00faas capacidades e o teu rol te\u00f1en un l\u00edmites pero dentro deles non hai motivo para racanear<\/strong>. Non sexas ra\u00f1as cos eloxios aut\u00e9nticos, nin coa expresi\u00f3n de gratitude nin cos favores que fas aos teus empregados <\/strong>sempre que estes mer\u00e9zanllos. Unha relaci\u00f3n laboral \u00e9 un intercambio cuxo \u00e9xito depende, en gran parte, do afecto que ambas as partes po\u00f1an nela. Sen sa\u00edrche do teu sitio se amable, sei xusto, aproveita ao m\u00e1ximo os recursos<\/strong> cos que contedes. Iso promove o benestar emocional no traballo.  Non sexas inxenuo: que a xente sorr\u00eda e obedeza non quere dicir que se atopen ben<\/p>\n\n\n\n

9. M\u00f3strache dispo\u00f1ible e accesible<\/h3>\n\n\n\n

Non deas por feito que porque te consideras unha persoa amable e bondadosa os teus empregados non van po\u00f1erse nerviosos cando te\u00f1an que pedirche algo<\/strong> ou que eles te\u00f1en esa mesma impresi\u00f3n de ti. A xente tende a sentirse ben cando sabe a que aterse, cando percibe que hai algu\u00e9n ao mando que \u00e9 previsible<\/strong> e comunicativo, que non escatima en informaci\u00f3n sobre onde est\u00e1, cando vai regresar \u00e1 oficina ou en que momentos \u00e9 mellor non molestarlle. Para mellorar o benestar emocional no traballo, aseg\u00farache de que os teus empregados saben que poden contar contigo<\/strong> e que hai un espazo para eles na t\u00faa axenda e o teu despacho si neces\u00edtano. <\/p>\n\n\n\n

\"bienestar<\/figure>\n\n\n\n

10. D\u00e9ixache axudar e asesorar<\/h3>\n\n\n\n

Un dos alicerces do benestar laboral <\/strong>\u00e9 sentirse parte activa dun proxecto, motivado, tido en conta, considerado como unha peza \u00e1 que se pode recorrer para contribu\u00edr ao \u00e9xito da tarefa. Os xefes arrogantes esquecen isto. A consecuencia \u00e9 que a xente se desmotiva porque percibe que o seu co\u00f1ecemento se valora pouco<\/strong> e que, en xeral, hai unha parte de talento que non se est\u00e1 empregando.<\/p>\n\n\n\n

A xente sente ben cando percibe que ten un papel activo en algo<\/strong>, cando sente responsable dentro dun proceso. Escucha ao teu equipo e faille part\u00edcipe daquelas decisi\u00f3ns nas que o seu punto de vista poida ser \u00fatil.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Coidar o benestar emocional na empresa deber\u00eda ser unha prioridade para calquera organizaci\u00f3n, independentemente do seu tama\u00f1o, a s\u00faa misi\u00f3n …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":234,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-51","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-igualdade"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mafersadesigns.es\/formacion\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mafersadesigns.es\/formacion\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mafersadesigns.es\/formacion\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mafersadesigns.es\/formacion\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mafersadesigns.es\/formacion\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/mafersadesigns.es\/formacion\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":235,"href":"https:\/\/mafersadesigns.es\/formacion\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51\/revisions\/235"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mafersadesigns.es\/formacion\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/234"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mafersadesigns.es\/formacion\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mafersadesigns.es\/formacion\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mafersadesigns.es\/formacion\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}